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サプリメントについて
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現在、サプリメントは多くの会社からたくさんの商品が発売されています。
値段も安いものから高いものまでさまざまです。いったいどれを購入したらよいか迷うと思います。
やはり出来るだけ成分のいいものを選ぶのは当然だと言えます。また香料や保存料などの添加物は使用していないものがオススメです。
また選ぶ栄養成分ですが、不規則な食生活を送っている人に言えることは多くの栄養成分が不足している場合が多いので、
まずベースとなるサプリメントを選び（ベースサプリ）、それにプラスして足りない栄養成分を選ばれることをオススメします。
始めのうちは出来るだけ有名な会社のものがオススメだと思います。大手メーカーのものはそれなりによい商品なので会社の歴史も長いところがほとんどです。
それだけリピーターも多いので安心です。
同じ成分でも色々試して自分にピッタリあったものを探すのがよいと思います。
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サプリメントについて